NEZÁVODNÍ LYŽOVÁNÍ
NEZÁVODNÍ LYŽOVÁNÍ

Sportovní kroužek je určen pro děti od 4 do 6 let a jedná se o všeobecný sportovní kroužek s rozšířenou výukou lyžování a in-line bruslení. Je určen pro nejmenší začátečníky.

Děti se formou zábavných her, soutěží a cvičení seznámí s jednoduchými rovnovážnými, gymnastickými a atletickými prvky, během zimy se s námi naučí lyžovat a na jaro bruslit na kolečkových bruslích.

Základním a hlavním cílem tohoto cvičení je důraz na všestanný vývoj dítěte, rozvoj koordinace pohybů, rovnováhy, správného držení těla, obratnosti a trénování rychlosti pohybu. To vše se děje společně se stejně starými kamarády v poměrně malém kolektivu, což nám umožňuje téměř individuální přístup ke každému dítěti. Cvičíme s overbally, gymbally, malými míčky, padákem, obručemi, terčíky, kostkami, kelímky, balančními pomůckami a dalším moderním nářadí v tělocvičně. Společně se také učíme spolupracovat v týmu, komunikovat a naslouchat druhým. Jedná se o pohybový základ, na který může dítě navázat v dalších letech na jakýkoli jiný sport nebo může s námi pokračovat v lyžování a v bruslení.

Kroužek probíhá od září do června, vždy 1x týdně. Pouze v zimních měsících, při dostatku sněhu, trénujeme v pondělí i ve středu. Tzv. "suchá" příprava probíhá v tělocvičně a na hřištích gymnázia na lesní čtvrti. 

Cílem "Lyžařské přípravky" je prohloubit dovednosti a schopnosti získané během působení ve Sportovním kroužku. Celý trénink už je vedený více individuálně, s větším důrazem na kondiční přípravu.  Od září do prosince děti trénují v tělocvičně, hodinu po "lyžařském kroužku". Lyžařská příprava je rozdělená do dvou skupin. Jedna skupinka lyžuje v pondělí i ve středu na Svahu ve Zlíně - "přípravka Z" . Pro ty, co si chtějí rozšířit lyžařské umění na větším kopci, je určena "přípravka K", což znamená, že středeční lyžování probíhá na večerním lyžování v Karolince, kam vozíme děti autobusem. V pondělí tato skupinka lyžuje ve Zlíně, společně s ostatními.

"Superpřípravka" Je určená pro pokročilejší lyžaře. Suchá příprava v tělocvičně probíhá 2x týdně (pondělí+středa) a k lyžování využíváme každou středu svah na Karolínce. Děti si osvojí základy "závodního" oblouku a absolvují několik tréninků v brankách. Součástí naší zimní činnosti je  i možnost účasti na podzimním soustředění na ledovci STUBAI (společně s našimi závodníky). Družstvo je rozdělené na 2 skupinky - větší děti, které jsou zdatnými lyžaři, ale nechtěly se stát závodníky a menší děti, které mohou po absolvování alespoň jednoho ročníku superpřípravky do závodní části našeho klubu přestoupit. Tréninky jsou vedeny stejnou formou, jakou trénují naši nejmenší závodníci. Tuto skupinku trénují trenéři závodníků, nebo naši bývalí závodníci. 

************************************************

   TRÉNINKY PROBÍHAJÍ V PRAVIDELNÝCH ČASECH:

                                                    menší děti / větší děti

září-prosinec ……………………středa 17:00-18:00 / 18:00-19:00 v tělocvičně

leden – březen…………….....pondělí 16:30-17:30 / 17:30-18:30 svah Zlín

                                      středa 16:30 – 17:30 / 17:30-18:30 svah Zlín

duben – červen………………. středa 17:00-18:00 / 18:00-19:00 v tělocvičně nebo venku

************************************************

MjVhMT